Naprapat Bromma
Välkommen till vår nyöppnade klinik på Brommaplan
Den 1 september så slår vi upp portarna till vår nya fräscha klinik på Brommaplan. Vi blir extremt nära grannar med både SATS, Itrim och vi delar entré med Excellent skin 1 tr upp.
Det finns goda parkeringsmöjligheter nära kliniken med ett parkeringsgarage och även gratis parkering vid ICA (se markering på karta).
Legitimerade naprapater i Bromma
Aktiv Rehabs nya klinik vid Brommaplan gör det smidigt att få hjälp i västra Stockholm. Adressen är Brommaplan 403 – granne med SATS och Itrim, med delad entré med excellent skin en trappa upp. Här finns goda parkeringsmöjligheter i garage och gratisparkering vid ICA, vilket underlättar vid akuta besök.
Legitimerade naprapater hjälper dig med ryggskott, nackspärr, axelbesvär och idrottsskador, med lokal kännedom om Bromma och närliggande områden. Boka tid online eller via telefon och kom igång med en personlig behandlingsplan som tar dig tillbaka till rörelse.
Från undersökning till hållbar återhämtning
I Bromma får du en individanpassad naprapatbehandling som kombinerar manuell terapi med rådgivning och hemövningar. Vi börjar med noggrann undersökning och diagnos, följer med riktad behandling för att lindra smärta och återställa funktionen, och avslutar med tydliga övningar för att stärka och förebygga.
Vare sig du sitter mycket vid datorn, pendlar, eller tränar hårt i närliggande anläggningar får du en plan som passar din vardag. Målet: hållbara resultat och ett smidigt flöde tillbaka till arbete och träning.
Vardagsbelastning, småbarnslyft och återgång till träning
I Bromma ser vi många med stillasittande jobb som också bär barn, handlar, cykelpendlar eller tränar på kvällstid. Vi kombinerar manuell behandling med beteendestrategier: hur du lyfter, hur ofta du byter position och hur du växlar intensitet i veckan. Tanken är enkel – små justeringar i vardagen ger stora effekter över tid.
- ”10-minuterskontorskropp”: dagligt mikropass för nacke/rygg
- Lyftteknik och båltryck vid barnvagn/kassar utan att provocera smärta
- Axelprogram för över-huvud-aktiviteter (press/simning/gym)
- Återgång-till-löpning: intervallupplägg och styrka för underben/höft
- Sömn/återhämtningsstrategier som kortar ned läkningstiden
Vanliga frågor och svar
Vad behandlar en naprapat?
Om du har smärta eller stelhet i muskler, leder eller rygg kan en naprapat ofta hjälpa till med bedömning och behandling. Vi behandlar både akuta skador – ryggskott och nackspärr, exempelvis – och mer långvarig problematik.
Gör naprapatbehandling ont?
Behandlingen kan ibland kännas, men anpassas alltid efter din smärtgräns och ska aldrig vara skadlig.
Hur många behandlingar behöver jag?
Det varierar beroende på problemets art och hur länge besvären funnits. Vissa märker förbättring snabbt, andra behöver fler besök.
Behandlar ni besvär relaterade till kontorsarbete?
Ja, problem som stel nacke, ryggont och belastningsskador från stillasittande arbete är mycket vanliga. Vi hjälper idag många företag med förebyggande lösningar. Våra kroppar är gjorda för rörelse, men hur får man in det under ett arbetspass och hur kan mer genomtänkt ergonomi göra skillnad för er?
Kan en naprapat hjälpa vid idrottsskador?
Absolut. Vi arbetar ofta med både motionärer och elitidrottare och med allt från sträckningar till olika blödningar och ömmande muskler.
Hur lång är en behandling?
Ett besök tar vanligtvis mellan 30 och 45 minuter beroende på besvär och behandlingsplan.
Helhetstänk som gör skillnad
På Aktiv Rehab ser vi kroppen som en helhet, där muskler, leder och nervsystem samverkar för att ge dig fungerande rörelse och minskad smärta. Därför ingår rådgivning om vardagsvanor, arbetsställningar och träningsrutiner som en naturlig del av rehabiliteringen.
Vi arbetar inte bara med akut smärta utan också med att förebygga återkommande problem genom vägledning och individuellt anpassade övningar.
Med denna helhetsmetod strävar vi efter att hjälpa dig utveckla bättre kroppsfunktion och livskvalitet, inte bara att bli symtomfri för stunden. Vårt mål är, paradoxalt nog, inte att du ska bli en återkommande kund.
Naprapat Bromma - dina behov i centrum
På Aktiv Rehab i Brommaplan får du rehabilitering som utgår från dig som person och dina specifika besvär. Oavsett om smärtan är akut eller ett långvarigt problem, börjar våra naprapater med en noggrann undersökning för att förstå orsaken till besvären, inte bara symtomen. Vi kombinerar manuell behandling med råd om rörelse, ergonomi och hemövningar som stärker kroppen över tid.
Målet är inte bara tillfällig lindring, utan varaktig förbättring, så att du kan återgå till din vardag, arbete och träning med större trygghet. Våra experter är lyhörda, utbildade och vana vid att hjälpa personer i alla åldrar och aktivitetsnivåer.
Snabb behandling vid akuta problem
Aktiv Rehabs klinik på Brommaplan är strategiskt placerad för att vara enkel att nå för dig som bor eller arbetar i västra Stockholm. Kliniken ligger granne med SATS och Itrim, med goda parkeringsmöjligheter i närliggande garage samt gratis parkering vid ICA, vilket gör det smidigt att besöka oss även vid akuta behov.
Receptionen är välkomnande och våra legitimerade naprapater finns tillgängliga för både planerade bokningar och kort varsel – i många fall kan du få vård inom 24 timmar när du behöver det som mest.
